富氢水可以长期喝的。
分子氢具有极强的穿透力，并且进入人体体内能够有效的清除羟基，也就是氢氧基，这是许多疾病的根源，分子氢对人体内的自由基有良好的选择性，能够祛除不利于人体的毒性自由基，保留有益的自由基。
恶性自由基与肝脏多种疾病的关系，及时清除有害自由基可以保护肝细胞，减轻肝脏损害，改善肝功能。
参考资料
1.富氢水对人身体氧化的作用
大量生物学研究证据表明，氢气是目前被确定具有选择性中和自由基和亚硝酸阴离子作用的唯一具有选择性抗氧化的物质，这正是氢气对抗氧化损伤治疗疾病的分子基础。另外，氢分子体积极小，可快速渗透扩散至全身，能穿透各类生理屏障和细胞膜，进入细胞核，带走一般手段无法消除的恶性活性氧。
更重要的是，氢气在清除活性氧后自身可以变成水被人体利用，不会影响其他良性活性氧和生物分子的正常功能。氧化体现在人体的方方面面，包括皮肤问题、心脑血管问题、免疫性疾病、恶性肿瘤以及衰老等等，长期饮用富氢水可以增强免疫力改善肤色、肤质、淡化色斑、老年斑等等
2.富氢水对人体代谢修复的作用
代谢修复指物质和能量代谢机能逐渐恢复的过程。大量脂肪、糖类、嘌呤的摄入会加重代谢系统负担，长此以往，代谢功能发生紊乱，对上述物质的处理能力下降，导致代谢性疾病。
富氢水通过平衡内环境，全面修复代谢功能，从根本上改善包括高血脂、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风等代谢相关性疾病。
3.富氢水对抗衰老的作用
来自日本的一项研究发现，常年饮用富氢水的百岁老人产氢能力异常强大，是普通人的三倍以上。众所周知，百岁老人罹患心血管疾病和癌症的比例远低于普通人，该研究不仅证实了氢气的抗衰老作用，结合其他研究，进一步证实氢气在防治心脑血管疾病、恶性肿瘤等方面的价值。
4.富氢水对慢性疾病的作用
国际权威试验证明，富氢水中的氢气可减少氧化损伤、炎症性损伤、细胞凋亡等病理症状，对60多种人类常见疾病类型如心脑血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、脑脊髓创伤老、年痴呆症、糖尿病、肾病等，具有理想治疗效果。
国内的泰山医院做了列人体代谢综合征，效果非常明显。但是这个东西还不是药，这是一个和奇特的现象。不过在日本富氢水已经申请药品批号，计划用于减轻癌症性化疗过程中病人不良反应。
2.预防高血压：人体呼吸的多余氧气能够与体内的不饱和脂肪酸相结合，变成稠糊的过氧化脂质，附着于动脉内部，促进动脉硬化。令血液不能顺利流畅，引发高血压。而富氢水总所含的氢，会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，这样可以防止不饱和脂肪酸与活性氧相结合生成过氧化脂质不饱和脂肪酸，达到预防高血压的效果。
3.缓解过敏症状：人体本身有抵抗力及免疫力，由白血球生成的含杀菌性（氧化性）活性氧对于侵入人体的病菌、异物等进行攻击从而起到保护身体的功能，但是在攻击过程中与本来没必要攻击的花粉等变态反应原发生反应，生成过剩的活性氧，反而会导致周围正常细胞以及血管等受损伤。然而，利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，对过敏性症状的缓解及其有效。
4.改善糖尿病：糖尿病是因为胰岛素分泌不正常，或者其接受体发生异常而引起的疾病。其实就是指胰脏的胰岛细胞及其受容体受不了活性氧的攻击，容易引起损伤。利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，让胰岛及其受容体回复正常机能，令糖尿病的症状得到改善。
5.抑制癌细胞分裂：通常细胞不是永久性分裂，而是在反复分裂过程中DNA末端的TEROMEA部分变短。如果失去TEROMEA就不能传达遗传信息，最终不能分裂细胞导致灭绝。但是癌细胞中的TEROMERAZE酶会锁住TEROMEA，无限制分裂细胞导致死亡。活性氢水中含有的活性氢的电子（负离子）与TEROMERAZE相结合可以阻止癌细胞的无限制分裂，使之变成与普通细胞有同样寿命的细胞。
6.预防病毒性感染症：大量病毒进入人体的话，活性氧过剩生成的毒性（氧化性）会令免疫细胞自然消灭。通过富氢水中含有的活性氢的还原力，排除多余的活性氧，可以防止免疫细胞自然消灭。
以上就是小编介绍的富氢水了，小伙伴们知道去哪儿里可以找到富氢水吗？嘿嘿，小编告诉你哦，氢活力氢棒放入水中就会产生富氢水，对了，富氢水对煤气中毒（一氧化碳中毒）后遗症有好处哦。本回答被网友采纳