如何降血脂

Question

如题所述

Answer 1

高血脂顾名思义就是血脂水平过高，可直接引起危害人体的疾病，比如冠心病，动脉粥样硬化。 那么今天给大家分享一个降低血脂的小方法，对绝大多数人来说是有效的。

Answer 2

可以喝茶，这个最省事。
喝九叶蓝绞股龙须茶。可以降血脂。
九叶蓝绞股龙须茶具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。

Answer 3

饮食清淡 特别是油炸 高热量的 高脂肪的 动物内脏等食物少吃活不吃。多运动 多喝水 特别还有晚饭少吃，如果血脂高得厉害 肝功能还可以的话可以少量 短时间的吃点 他汀类的降脂药物。也可以选择一些降血脂的保健品。

Answer 4

可以喝点东方神韵杜仲茶、可以降血压降血脂、还可以改善人体微循环

Answer 5

玉米须煮水喝可以降血压降血脂。

Answer 6

血脂高，三高困扰，2样蔬菜经常吃，降低胆固醇，降低血脂！