自信有两个维度:现实基础上的自信,和心态上的自信。
1现实基础:拥有的物质和能力。人不是生活在真空里。会和周围的人不自觉的对比。你的硬性条件,比如家世好,长得好,学历高,和周围的人相比有物质方面的优势,就容易自信。
你的软件,比如有一门特别的技术或手艺,有能力解决一些问题,学习能力强,容易自信。毕竟自信是有现实基础的。
2自信还和每个人的心态有关。就是你如何看待你自己。对自我要求太高也会不自信。对自我的认知,有一些是来自父母对我们的评价。一贯的挑毛病,也会养成不自信的性格。要先觉察到这点。如果我们的个性里有一些不太主流的特点也会招致周围人的攻击,这也要自我调整。比如这个时代喜欢外向的人,本身性格内向,也不用不自信。
总的来说增加自信,既要在各方面实实在在的增加自己的综合能力,又要在心态上有所觉察,对认知和情绪做好调整。建立自己的评价体系,正确得三观。这也是我自己的经验,如果没有点积累的知识或能力做底子,凭空调整心态也不会自信,那是阿Q精神了。
所以开启心智稳步成长吧,一起努力哦。有了指导思想,下面就是方法论了。具体就是学习读书,报培训课程。努力工作,积攒能力。
我们总是因为太在意他人的眼光,而改变了自己原有的样子。戴上厚厚的面具,假装微笑,心底却并不是真正的快乐。
爱也好,恨也罢,别人的看法其实都没那么重要,你做的任何一件事,都不会让所有人都满意。既然如此,何不放松心情,卸下重担,做回那个洒脱、单纯的自己,而不是别人嘴里的甲乙丙丁。
走自己的路,别人爱怎么说就怎么说。你走过的每一步,不一定要最正确,但一定要让自己心里踏实。
不必想着讨好每个人,那样太累。有的人,你付出再多他也当没看见,你对他再好他还觉得烦,可能你注定就走不进他心里,倒不如潇洒地离去。
活成自己想要的模样,不取悦谁,也不为谁而卑微。爱你的人,就好好珍惜,不爱你的人,就请他远离。无所谓的东西不用放心里,你的世界很小,只留给在乎你的人。