吃了太多维生素C，怎么办？现在好害怕，怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

一般来说说是没有关系的，楼上说大量喝水就能排出体外。除非你实在吃得太多了，一般有以下几个情况，1、长期服用每日 2～3 g 可引起停药后坏血病。2、长期服用大量维生素 C 偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3、大量服用(每日用量 1 g 以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量 600 mg 以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。就是说你每天至少得服用十片以上，会出现这个情况，我估计你应该吃的没有那么多。也吃到十片的时候可能就会拉肚子等等不舒服了。

Answer 2

维生素C是水溶性维生素，一天的量不超过2000mg是没事的，他会随着尿液排出，建议多喝水
你说的吃太多是指一天吃了很多，还是天天吃很多？如果长期过量的话，会适得其反，可能会有胃肠反应（腹泻，胃液返流），肾结石，静脉血栓形成，败血症等
一般成人一天的所需量是100mg，小朋友的话按照年龄越小，所需的量越少

Answer 3

那就多喝水，维生素C溶于水。排出体外就可以了。