血糖很高怎么降下来？

Question

如题所述

Answer 1

首先应该减少高糖食物的摄入，其次喝蓝菊茶来改善血糖，蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。蓝菊酸直接作用于人体的“粒细胞”，激活体内的中性粒细胞和巨噬细胞；它使激活的中性粒细胞穿透血管壁进入细胞组织发挥作用——降低内皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸为前提合成的PG-I2（前列环素）是最好的抗血栓对抗剂，具有强大的扩张血管作用和抗血小板聚积能力。前列环素的升高，明显表现为改变前列环素/血栓烷的比值，有效的降低总胆固醇、三酰甘油含量，使红细胞沉降率及血沉方程K值优化，最终降低全血和血浆粘稠度。

Answer 2

1、注意饮食健康，当血糖升高要避免进食糖及含糖食物，特别是糖尿病人，应减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物。进食要少食多餐，并且清淡饮食，多吃蔬菜水果，比如说胡萝卜、苹果、枸杞、洋葱等等食物有饱足感，可以有效降低血压和胆固醇，可以帮助降血糖。
2、多进行运动锻炼，每天坚持做一些强度适宜的运动，有规律的运动可以提供生活质量，还可以提高胰岛素敏感，有利于改善血糖和血脂的水平。一般可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动，不过要注意不要空腹运动，容易导致低血糖，运动时间应该在餐后一个小时左右，坚持运动20分钟即可。
3、用药治疗，当运动和调整饮食的方法不能使血糖达到理想的水平时，这个时候可以使用药物，比如服用降糖药或者注射胰岛素，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。
建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。

Answer 3

1、注意饮食健康当血糖升高要避免进食糖及含糖食物，特别是糖尿病人，应减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物。
2、多进行运动锻炼每天坚持做一些强度适宜的运动，有规律的运动可以提供生活质量，还可以提高胰岛素敏感，有利于改善血糖和血脂的水平。

3、用药治疗当运动和调整饮食的方法不能使血糖达到理想的水平时，这个时候可以使用药物，比如服用降糖药或者注射胰岛素，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。

Answer 4

血糖高一般通过饮食和运动不能很好降下来的时候，就应该适当注射胰岛素或降糖方调理胰岛功能，才能让血糖慢慢平稳降下来。注意饮食和运动是基础，即使用药也要注意健康饮食习惯和运动习惯。