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老是因为别人的一句话心里就难受怎么办
如题所述
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第1个回答 2019-05-01
因为心里可能会有点自卑,我也是这样,害怕自己做错一点,或者别人说我一句,我就觉得是我做了什么,ta为什么会说我,然后心里就会一直想这个事,一直想到心情抑郁。
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被人说
一句就
很
难受怎么办
?
答:
1、首先,如果能意识到自己会因为别人的一句话而产生不开心的情绪,
那不妨静下心想一想自己为何会产生这种情绪
。比如,说这句话的人是谁?他和自己是什么关系?他为何要说这样的话?
把人、关系和情境梳理清楚
,可以更好地理解这句话产生的具体环境。他可能是自己亲近的人,说的可能并不是针对自己或者...
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