有时因为别人的一句话，自己心里难受半个月，很难平复好心情......？

Question

有时因为别人的一句话，自己心里难受半个月，很难平复好心情，总是因为别人的一句话，自己跟自己较劲，还有点自虐，该怎么办？

Answer 1

要控制自己的情绪，不要把别人的想法看得太重，会让自己更难过，主要还是自己想法，他人的想法不一定靠谱，也不一定和自己的心意，自己有什么样的想法就应该怎么去做，不要在意别人的话，主要还是让自己开心一点，保持愉快的心情，同时心情不好，听听歌转移自己注意力！！

Answer 2

这说明你很在乎这个人，在乎这些亲戚朋友，把他们看的很重，同时也说明你的依赖性很强，你需要做的就是培养自己的兴趣爱好，结交更多的朋友，让自己独立起来，自己对自己有个深刻的认识，他们的对你的评价是现在了他们的角度来看问题，好多时候跟自己的还有一定的差距，这种高度差让自己很不舒服，每个人内心都有一份孤独，也要守好这份孤独，离开了谁都能活，更别说他人的一句话了，人生不如意十之八九常思一二，相信你是最棒棒的

Answer 3

很明白你的感受。所谓恶语伤人六月寒，语言暴力对人的精神打击从来不小于身体暴力。要自己平复心情，不要太在乎别人的话，就像狗咬了你，你还要咬狗吗？当他是没素质的人，无视他就行。

Answer 4

遇见这种情况，最重要的的是合理的发泄出来。千万千万不要压抑自己的情绪，找一些最能让你放松下来的事情去做吧，加油，你不是一个人在战斗哦

Answer 5

一定要自己控制住自己的情绪。为什么别人说话你就难受，管他呢他说他的，你愿意怎么样就怎么样。你又不吃他们的不喝他们的，你自己养自己，为什么要因为他们难受。本回答被网友采纳