多吃零食会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

现在的零食一般都是油炸的或腌制的食品。油炸的食品主要的成分一般都是脂肪，糖类(其他的营养物质很少)......而我们人主要消耗的能量是就是糖类,,,主要储存能量的是脂肪...也就是说吃零食会增胖的原因,,,不过你一天控制一定的量少量的吃一点反倒可以增加你的食欲,,,改上新生代谢....不过也是有例外的,,,有的人是再怎么吃,,,也很难变胖的,,,这样的人是有的.....而且要注意油炸或腌制的东西是致癌的主要原因之一...不论是容易变胖的人还是不容易变胖的人,,,平时都要少吃一点零食,,,,不然我们为什么说他是垃圾食品对不....

Answer 2

零食里含有很多的高热量高脂肪的物质，如果吃了零食0以后不大量运动的话，这些脂肪会积在体内，导致变胖

Answer 3

是女生都喜欢吃零食,但是要节制,可以吃,但要考虑时间,吃饭之后最好不要吃零食,那样做容易长胖
平时吃一点零食没有什么关系啊.

Answer 4

当然会了
吃零食
最胖人了

Answer 5

零食不一定都要油炸啊。
比如说膨化的，薯条，
还有，像话梅，吃一颗话梅要用8天排毒。
还有瓜子，虽然不是油炸，但是知道葵花油吧，、、
哪我就不用多说了。