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早上喝酸奶还是纯牛奶好
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第1个回答 2020-09-09
早上当然是喝纯牛奶会比较好,喝纯牛奶的话,对身体各方面机能都会起到特别好的作用。
相似回答
早上喝酸奶
好
还是牛奶好
?
答:
从保健效果来说,酸奶更好
。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。从饱腹感来说,两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。空腹喝牛奶绝对无害,仅仅是吸收率略有降低。但是,既然要减肥,...
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