如果一直坚持不吃晚饭，真的可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。
你以前一直吃晚饭的，现在不吃了，这就等于你每天摄入的热量减少了，自然就能瘦下来。
只不过，你以后就一直都不能吃晚饭了，只要你恢复了晚饭，就会胖回去。