如果有厌学的心理该怎么办呢?我才高一我不想有这种心理我该怎么样除掉这个问题呢?我真的好痛苦!

如题所述

  你是不是遇到什么坎儿了?我高中一个同学,初中非常优秀,大概是当时的中考状元这样子,后来因为到了新的环境不适应老师的态度(以前的老师都很宝贝他,但是来到新的学校,因为高手太多的缘故,老师不怎么搭理我们),所以就产生了厌学情绪。后来他和老师很好的交流了几次之后就变得很开朗也很上进了!每个人在不同的阶段都会产生厌学的情绪的,在这里你要明确,这是很正常的,我们的重点是找出你厌学的原因,然后克服掉它!
  俗话说“穷人的孩子早当家”,或许你现在还没有意识到基础教育的学习是多么重要的一件事(先不说大学的问题),或者是你给自己的压力太大了?心理学研究显示厌学的主要原因还是学生自身并没有意识到现在的认真学习对将来有什么好。其实学习不只是学习知识,更重要的是锻炼自己持之以恒的毅力,培养品格,塑造性格。
  又或者是你对自己的要求太过于完美以至于你无法完成你的目标?如果是这样的话大可不必,天外有天人外有人,我从来没有考过一次第一,也一路过关斩将的上了个不错的大学嘛,嘿嘿,有时候只需要成为那前10%就可以了!
  下面是一些可以供你参考的资料。
  厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍的问题,是青少年最为常见的心理疾病之一。引发厌学症的原因有很多,大致可以分为两类:主观原因和外在因素。
  一、主观原因
  1.由于自身比较懒惰,怕苦怕累,就会觉得学习是一件很苦很累并且很乏味的事情。有些同学对学习毫无兴趣,一看到书本就头痛,总想找机会逃避学习。
  2.由于学习方法不当,导致基础知识差,学习跟不上。他们上课时听得一知半解,课后对老师布置的作业无从下手,长期如此,他们就会对学习失去兴趣,因而产生厌学情绪。
  3.失去信心。有些同学在学习上已经付出了较大努力,可每次考试成绩还是不理想。此时这些同学就会认为自己不是学习的料,甚至开始厌倦学习。
  4.没有目标。不少同学都不知道自己将来到底想干什么,他们的人生还没有明确的目标,因此他们一旦在学习上遇到困难,就往往会选择放弃,平时对学习也提不起兴趣来。
  二、外在因素
  1.外界诱惑。主要是受校外玩乐场所的影响,如电子游戏机室、网吧等。
  2.父母强制、逼迫子女学习,或过分地宠爱子女,都有可能影响中学生们对待学习的态度。
  3.学业繁重。“题海战术”的畅行,加上参加不少的补习班,学生每天都沉浸在无休止的学习中,而没有适当的时间放松,使得很多同学产生逆反心理和厌倦心理。
  针对厌学的状况,介绍几种解决的秘招供大家参考。
  第一招:改善环境,愉悦心情。首先就必须要改善自己所处的环境。同学们可以请老师和家长配合,营造一个重学、乐学的氛围,消除自己因学习成绩不好而产生的不好感觉。
  第二招:改变观念,接受自我。厌学的同学要重新认识自我价值,形成良好的自我意识,这是变厌学为乐学的重要一环。同学们要学会发现自己优点和好的方面,并适当地给自己一些肯定,认识到自己是能够学习好的。
  第三招:培养兴趣,树立信心。兴趣是最好的老师,同学们要尽量创造条件,参与各种自己感兴趣的学习活动,并从中品味到学习的成功感和趣味感。
  第四招:严格要求,增强自控能力。当厌学的情绪一开始出现,同学们千万不能自暴自弃,任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候,同学们应该强制自己端正学习态度,激起自己内心深处发奋进取的欲望。
  第五招:加强对基础知识的学习。学习中最重要的一点,是要学会调整自己的学习方法,要认清所有的题目的变化都是源于基础知识,把学习重点转移到对基础知识的学习上来。
  第六招:建立融洽和谐的师生关系。因师生关系紧张而产生厌学情绪的同学不在少数,这些同学平时应多与老师沟通、请教,尽量与老师建立一个平等、融洽的关系。
  第七招:要有适当的学习目标。厌学的同学要给自己定一个适当的学习目标,刚开始目标不要过高,过高的目标容易使自己产生较大的心理压力,当然,目标太低则起不到应有的激励作用。所以,同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。
  第八招:进行正确的归因。合理的归因可以提高自信与坚持性,而错误的归因会增加自卑和自弃等不良情绪。有些厌学的同学就是因为不能正确地寻找自己学习失败的原因而对学习产生厌倦感的。

参考资料:我自己

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第1个回答  2012-04-15
首先,你需要了解学习对于你来说有什么助益,如果说你能找到足够让自己突破限制,是自己快乐学习而非被迫学习的理由那么学习慢慢可能就会是你产生兴趣;
其次,给自己设定小的学习目标,每达到一个小目标要给自己一些小的奖励,就好像打游戏累积积分一样,记得是将一个大的目标拆分后的小目标哦!比如说你期望得到一个数学90分,现在你是60分,那你就要想想分几个阶段达到就是分,比如说先达到75分,然后80分,再之后85分,最后90分,而每达到其中一个小目标就要给自己一些奖励;
再次,就是给自己的目标设定一个达成时间,这样我们会更有动力,记得一定是要设定自己可以做到的目标哦!
最后,有一个很重要的点就是把关注放在如何培养学习兴趣而非减少厌学或者挖掘厌学原因,祝你好运哦!相信你可以找到快乐学习的方法!加油!
第2个回答  2012-04-15
你知道以后想做什么吗?有目标就会有动力的,交点上进的朋友,他们会带你一起努力的
第3个回答  2012-04-15
熬过这一关,才能看到更广阔的天地,天文,地理,欧美,非洲,有你想涉猎的一切,,如果没有学习做基础,即便是你看到蒙娜丽莎真迹,能体会她的神韵和丰富的内涵么?把铁棒磨砺成钥匙,相信你会 调整好自己的,,放轻松,玩一玩,再看书本,或许没有那么厌烦了,,,希望你能早日调整好自己。