哪些食物富含维生素C

如题所述

含维生素C食物排行榜前三十名:(每100克所含)
  1. 酸枣(900 毫克)
  2. 猕猴桃(420 毫克)
  3. 掐不齐(270 毫克)
  4. 决明子(264 毫克)
  5. 枣(鲜)(243 毫克)
  5. 沙棘(204 毫克)
  6. 野苋菜(153 毫克)
  7. 辣椒(红、尖)(144 毫克)
  8. 柿子椒(130 毫克)
  9. 苜蓿(118 毫克)
  10. 歪头菜(118 毫克)
  11. 竹叶菜(87 毫克)
  12. 浓缩橘汁(80 毫克)
  13. 芥蓝(76 毫克)
  14. 青椒(72 毫克)
  15. 芥菜(大叶)(72 毫克)
  16. 鱼腥草(70 毫克)
  17. 豌豆苗(67 毫克)
  18. 油菜薹(65 毫克)
  19. 野葱(64 毫克)
  20. 辣椒(青、尖)(62 毫克)
22. 菜花(61 毫克)
  23. 紫菜薹(57 毫克)
  24. 苦瓜(56 毫克)
  25. 番薯叶(56 毫克)
  26. 蜜枣(55 毫克)
  27. 山楂(53 毫克)
  28. 豆瓣菜(52 毫克)
  29. 西兰花(51 毫克)
  30. 芥菜(小叶)(51 毫克)
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第1个回答  2012-05-05
柠檬橙子这些还有番茄