第1个回答 2012-04-14
深呼吸，有条件的吸氧，这样你的血液里充满的氧气，你的身体就没办法紧张了。
然后是心理，要看你自己是怎么看待考试的，是觉得自己考不好，就自信的对自己说我要考好，如果是自己没准备好考试的紧张，那你就要在以后的学习中加强。主要的内因还是不够自信，还有外在压力。现在的学生的压力太大了，不止是家里父母的，还有班里的，还有亲戚的，还有亲戚孩子的，其实好好学习，开心的学习就够了。
第2个回答 2012-04-14
谁考试的时候也会紧张，只是不同而已。在考试的过程中，拿一个水杯，我一般紧张的时候就会喝水，我不知道对楼主会不会起到作用。
一个人的水平就摆在那里，你越是紧张越是发挥时常，什么都不要去想，大胆的去考试。
第3个回答 2012-04-14
首先要把复习工作做充分，心理有底。
再者要调节好心态，放松心情，不要把考试看的太重要。最好别想太多了
有了以上两者 过硬的实力和良好的心态 我相信你会在以后的生活中以及考试中会无往不利的。
加油，相信自己！