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家里自己炒的酱油炒饭热量是多少啊
如题所述
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推荐答案 2019-07-17
酱油炒饭大约160~180大卡/100克左右吧!
重点不是外卖还是自己家做的吧!就算是差也差不多少的吧😄
少吃点,炒饭之类淀粉主食最容易发胖
追问
米饭也是淀粉主食啊
追答
米饭不是淀粉,是含有淀粉
追问
炒饭也是由米饭炒的呀
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酱油炒饭
答:
一般炒饭营养价值包括:每100克炒饭含有:热量188.00大卡
,碳水化合物29.70克,脂肪5.60克,蛋白质5.00克,纤维素2.00克。炒饭的热量是根据加入的食材和调料决定的,如果主要材料为白饭1碗,鸡蛋1只,3茶匙油。就按照这样的标本炒出来的蛋炒饭,已有450卡路里。由此我们可以看出,炒饭的热量是比较高的...
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