需要考腿法，包括：原地正踢 (左右各5次、配合发声)、后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)、前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)。
还需要考核礼仪、礼节，比如系道带。
步伐也需要考核，包括：前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)、前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)、拳法和马步桩冲拳(10次、配合口令)。
最后还有体能，包括：仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)、俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)、快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)。
段位制度是由晋段、注册、考试、审批、管理、监督和惩罚组成的制度。划分段位的依据是申请者的年龄、训练年限、技术水平，各个国家按照世界跆拳道联盟的有关考试标准经过考核向本协会的成员授与段位。
绿带是跆拳道6级，跆拳道中腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。
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第1个回答 2014-06-24
中国跆拳道协会统一考级内容（暂行） 白带（十级 初学者） 学员学满5个课时后，自动转为白带。 白带间黄条（九级） 1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作：基本拳法、腿法、体能测试 3、跆拳道基本国际用语 4、太极一章 黄带（八级） 1、礼仪 2、基本功：马步冲拳 3、腿法：a、上踢（配合发声） b、前踢（配合发声） c、左右前踢组合（配合发声）(抽查) 4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4） b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6） c、双腿踢膝(左右各10次) 5、太极二章 黄绿带（七级） 1、柔韧：横、左右竖叉(抽查) 2、腿法：a、横踢（配合发声） b、下劈（配合发声） c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声） 3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8） b、两头起（男15、女10、儿童8） c、背肌（男20、女10、儿童8） d、每腿两次左右提膝（各10次） 4、太极三章、抽查一或二章 绿带（六级） 1、柔韧：横、左右竖叉(抽查) 2、基本功：行进间三七步单手刀外格挡 3、腿法：a、侧踢（配合发声） b、前腿下劈（配合发声） c、前腿横踢（配合发声） 4、体能：a、拳卧撑（男10、女5、儿童3） b、两头起（男20、女12、儿童3） c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6） 5、太极四章 绿蓝带（五级） 1、柔韧：横、左右竖叉 2、基本功：行进间三七步双手刀中位格挡（左右各2次） 3、腿法：a、钩踢（配合发声） b、双飞（配合发声） c、横踢+双飞（配合发声） 4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8） b、拳卧撑（男15、女6、儿童4） c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声） 5、品式：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章
第2个回答 2013-12-17
基本动作比如前踢横踢下劈后踢旋风踢后摆
第3个回答 2017-07-26
绿带考级理论上是：
1、要考太极一章，还要考太极二章；
2、另外还要考几种腿法和出拳的动作；
3、再考击破板。
1、要考太极一章，还要考太极二章；
2、另外还要考几种腿法和出拳的动作；
3、再考击破板。
第4个回答 2014-06-23
[黄带升绿带] 品势：太极二章 步法：前滑步、后滑步、赶步 拳法：正冲拳击靶 腿法：前腿横踢、后腿横踢、后撤步反击横踢、横踢脚靶、下劈 体能：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、背肌 （男15个 女10个儿童8个） 协调性：前倒、侧倒 柔韧：两腿交换竖叉