女生肾虚造成脱发该吃什么食物,我用了 【大志蛇鞭粉】。它的口碑完全是人人传诵的,因为我是在论坛看见多个补肾的人写试用心得,更多的人对此赞赏有价。具体补肾原理我不是很懂,我只是知道这个产品比较符合原生态补肾的原则对人身体没有危害
脱发宜吃:(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类等。(3)宜食含碘高的食物。脱发忌吃:(1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、辣椒、桂皮等。(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
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