为什么腿最难瘦，又最容易胖

Question

如题所述

Answer 1

那个跟被冠希哥毁一生的女人阿娇，就是典型的腿巨丑。

身为一个妹子，最恐怖的不是腿粗，不是腿短，而是巨难看的腿型。比如长两条og型腿，我靠，那基本完犊子了，这世界上所有的短裙热裤铅笔你也就只能看看了。

仅次于0型腿的就是小腿肌肉发达，比如阿娇。

有次看报道说，她试过各种办法，但是小腿肌肉真的超难看，她试过打在腿上打瘦脸针，瘦脸针的主要成分是啥？肉毒素？她说打完之后不久，小腿肌肉就肉眼可见的变小了，但是肌肉无力，想想蛮怕怕的，走着走着腿就软了······，好像那个软糖的冷笑话有没有。

就算你有钱打肉毒素，但你半年打一次，逛街都走不动道，人生还有什么乐趣。

很多视频，会教你怎么练出两条美腿，各种动作各种膏，一边涂一边做，你只要坚持一个月，你就会明白，都他妈骗人。

还有网上卖的瘦体的涂一涂，瘦肌肉的涂一涂，双腿秒变细白亮，你只要试着买回来用一用，你就会明白，都他妈骗人的。

这个世界上总有一些东西，是你来到这个世界上开始就定型了，你无法改变，无力改变，强行改变则需要付出巨大的代价。

就比如，你腿上肌肉的形状。你长了天仙一张脸，无奈有肌肉纠结的大腿和小腿，基本就只能走森女系了，大长棉麻裙子，千万别露腿。

也并不存在，腿最容易胖，每个人都不一样的，有些人一胖就胖肚子，有些人一胖就胖脸，有些人一胖就胖背，有些人一胖就胖胸〜（wtf，这是我的梦想），我一胖就胖pp，这都是基因的密码。
如果你腿型比较好，无论胖瘦，岂码都是直直的两条腿，而无论你用哪种方法瘦下来，你的腿型还是不会变，肌肉就是那个造型和分布啊。

最后：

我准备爆个照，啊哈~

抱歉，照片我删了，啊哈哈哈，我帮你们找个美腿。

哦耶~~~两条毛腿肩上扛！！~

其实呢，妹子，每个人都有每个人的痛苦，圣贤说：人无完人。就是说正常的人类都是有缺点，人生不如意事十八九，就特别倒霉吗？并不是，人活着是这样的，痛苦多而快乐少，所以我们才懂得要珍惜幸福和快乐，如果快乐来的轻易而举而幸福唾手可得，那还不乱了套了。

有点不完美和小烦恼，这才是真实的人生啊，腿好看不好看，都会有人爱你，瘸驴还有破磨配呢。

Answer 2

  为什么说大腿容易胖呢？我觉得这个问题很容易出现在女性身上，很对女人身上的胖都是长在大腿上，或者长在臀部上，这个问题应该是因为久坐缺乏运动导致的。


  如果你吃的多的话，你的大腿和臀部容易长多余的赘肉，因为营养得不到完全的吸收利用，所以多余的营养就会堆积，变成了脂肪囤积在你的身上，如果恰好你是那种吃完就坐下不怎么运动就休息的人，那脂肪就会堆积在你的大腿部分和臀部或者是小腹部位。


  有一个词叫新陈代谢，你运动量少，所以你的代谢率就不高，那么原本囤积在大腿臀部小腹的脂肪就没办法被代谢掉，久而久之，你的大腿就粗了，腹部也变成游泳圈。


  我觉得囤积脂肪在大腿小腹的这个过程也可以用重力粗浅的解释，你坐在板凳上时，板凳给了个支持力，多余的脂肪代谢到这个部位时就受到了阻碍，本来他可以在全身进行代谢吸收的，结果被局限到了一定的范围，然而这一定范围内所能代谢的量有限，代谢不了的就堆积起来了，所以大腿就粗了。


  为什么说大腿难瘦，首先如果你是天生的大腿胖的话，你可能很难减掉大腿的肉，因为这是自然的选择，从进化的角度来看，大腿和臀部的脂肪是为了女性怀孕时可能遇到的一些意外事件比如饥荒做的准备，听起来也许很搞笑，但是事实就是如此，这种东西搁很久很久以前就是优势，只是现在不适应审美罢了，大腿和臀部的脂肪还可以为母乳喂养提供能量，所以你要是先天的大粗腿的话，你可能不太能减下来，身体机能会自我保护，但是你可以塑形，打造一个更好看的腿部线条。


  如果你是后来吃胖的话，你要是想减下来，你就得多做运动，坚持做运动。


  比如一些能使腿部和臀部的得到锻炼的增氧健身运动，但是跑步最好不要，倒不是说非常的不适合，对于大腿很粗的人来说，这相当的难以坚持，所以可以采取边跑边走的方法。


   我个人喜欢伸展运动，具体方法见百度，我觉得这个方法可以让你的松弛的肌肉变得紧实起来，那样子看上去会更加健美，更加的有线条美。


   还有一点很重要，少吃点，真的很重要。


    大腿是减肥重灾区，你不太可能快速的只减去某一个部位，但是可以让它们变得更紧实。

Answer 3

体脂堆积原理。脂肪的分布上，男女基本一致，因为脂肪很聪明，经过这么多年的成长，通常它们为了不妨碍运动会避免关节的弯曲的部位。而男女的最大不同，在于脂肪的囤积量。
臀部是女性非常重要的位置之一，也是最容易长脂肪的部位，这个部位几乎被脂肪完全覆盖。脂肪长在这里的作用，除了能源储备以外，还能使你坐下去更舒服，足够的脂肪避免了骨骼和座椅或地面的直接接触。
这个部位是连接背部和臀部的，长期坐着不动会让脂肪更爱这个地方。
这个部位也就是骑马的时候会与马接触的地方。想象一下，你在骑马，大腿内侧没有脂肪，你是什么感觉。开个玩笑，这当然不是脂肪长在那里的原因，但他确实帮了不少忙不是么?
无论是胖姑娘还是瘦姑娘，无论你是否长期坐着工作腹部都是容易囤积脂肪的。
腹部与其它部位最大的区别就在于，腹部存在较多的平滑肌，腹横肌（平滑肌）、内脏壁（平滑肌）、腹部筋膜组织（平滑肌）。这是腹部容易囤积脂肪的重要因素之一。平滑肌不同于身体其它部位的骨骼肌。平滑肌主要靠自主神经支配，简单来说，就是平滑肌非常具有防守（保护）性，但不具有很强的主动攻性（不是说不具有攻击性，而是攻击性和骨骼肌相比弱很多），它的防守性，也并非是保护自己，而是保护内脏，也可以说，它是内脏忠实的守卫者。不过这个守卫者不太懂得变通，这样使得脂肪对它进行入侵时，它不懂得主动消耗脂肪，只顾保护内脏，由于他是这种特性，所以腹肌不容易练出来，也更容易囤积肌肪。
主要是为了保护你的耻骨。
女性的膝盖特别容易囤积脂肪，尤其是膝盖内侧，不信你摸摸看。
除了储存能量之外，脂肪在这里还能保护你的皮肤神经和动脉。
女性的胸部分为乳腺型和脂肪型，脂肪型就不用说啦，但即便是乳腺型，也是含有不少脂肪的。但它的优点是减肥的时候胸部不容易变小，不像脂肪型的胸，减肥很容易变得胸小。男人当然也有乳腺和乳腺脂肪，不过都萎缩了。本回答被网友采纳