我今年初三了，我成绩一般，但所有人都说只要我一努力，成绩就会很好，所以大家都对我期望很好。我压力...

Question

我今年初三了，我成绩一般，但所有人都说只要我一努力，成绩就会很好，所以大家都对我期望很好。我压力很大，心里很乱。我知道我应该努力，我知道我应该认真，可是我就是做不到，明明计划得很好，就是做不到！到考试前又后悔没有按计划行事！我真讨厌这样的自己！可是又不知道该怎么办，而且，我总是想很多，想一些乱七八糟的东西，我自己都觉得神经！可是没办法，控制不住！我没毅力，想得很好，做不到，我该怎么办？希望大家能帮帮我！给我一些切实可行的办法，而且，我这人有点怪，一般的办法可能对我没啥用，希望大家帮忙，我真心求助，拜托！

Answer 1

首先，心态是很重要的。你一定不能压力大。要想到，你有压力，别人也有啊！而且成绩很好和成绩很不好的人压力比你的还大，所以不要想那么多。我之前也是整天乱想都不知道自己想什么，就是脑子很乱。现在发现，心态好了，自然就能注意力集中，静下心。你不要在乎别人对你的什么，不要把期望变成压力。做好你自己，你尽力了，没有人有权利议论你的。你有你自己的生活和规划，要相信自己。我有一个闺蜜就是中等成绩，但这学期她几次大考一直考的很好，稳步进步那种，她也没有想太多，只是每天踏实地上课写作业。

其次，关于计划完不成，我也有这个毛病。你要先分析一下原因，是你计划定的太满根本玩不成，还是自己没毅力耽误了时间。抓紧在学校的课间，跟别人少一些玩闹也不会怎么样。玩闹肯定不能少，因为放松很必要，但你一定要有原则，到什么时候了就要停住，抓紧时间学习。计划完不成无非两点，任务太难，以及时间不够。你重新调整一下计划，比如每天晚上完成作业后有一个小时的睡前时间，那你定任务只能订45分钟的，要留些空余。且一开始把任务定少点，养成习惯再加多。

还有一点，就是抓住薄弱学科。因为你考的不是一门，你考的是7门，一门再高也没用，人家只看总分。把你学科从弱到强排一遍，你看，同样的精力你弄物理只能提高3分，但弄历史政治也许能提高五六分。根据自己的情况安排。

相信自己。我也是今年初三的。都要努力。我反正就想，努力了，老天不会亏待我的，一定有回报的！加油哦！放轻松！大家都一样，不用着急的！

Answer 2

一、找出中考的科目中哪些科目比较好（在班级排名能站前十五名以内）哪些科目是比较弱的，在较弱科目中找出自己有快速且较大进步的项目。
二、在找准的科目中找出自己平时考试或练习的试卷，一次分析每一个错题，找原因：为什么会错？是因为这个知识点根本不会，还是记忆比较模糊，抑或是知识点能一一表述出来，但是应用的时候不会……
三、针对成因找解决办法，认真阅读课本和笔记，将每个知识点都记熟，当他人提及的时候能迅速回忆出来，
四、找一本专项复习题集，针对你所不懂得知识点做针对训练
五、将每一道题都当做是在中考一样去对待
六、一夜速成的方法是没有的，贵在坚持！！世上没有一件事是能难倒自己，唯有一件看似简单的事：坚持，这本身就是最难得，当我们学会了坚持到底不放弃，那我们也许就已经成功了，最后祝你能胜利！！

Answer 3

首先，你要认清自己。我真不行吗？别人说我只要努力就能考好，这就说明你努力就真能考好吗？你怎么确定别人对你期望高？你说你成绩一般，又怎么会有很多人关注你呢？你没有那么多观众，别那么累。。。
其次，尽力就好。你懂自己该努力，却不能做好。说明你毅力不够，当你坚持不下去时，你要对自己说，在坚持一秒，在坚持一秒。。。。。。
不要做太多计划，知识其实是很零散的，所谓水到渠成，你首先要做好老师布置的作业，尽量做到百分之90以上。再抓紧自己找短腿地方补。请相信老师，他们很有经验的。。。。
我现在在南航度大一，发现自己以前还可以更努力的，唉。
说实话，没有什么好的学习方法的。贵在坚持。。学会放松。
我中高考前，也很紧张，老担心考不好，但考过后也感觉没什么，我有的没考上大学的同学，他们世界也没塌了。

Answer 4

要学会做一个适当的计划，这个需要一点点来，不可 一步到位。比如平时一道数学题都不做，现在计划每天做10道，这个坚持不了几天， 你先定 一天2道，时间长了 再一天 4道， 一点点来。

Answer 5

你可以列一张计划单，不完成这件事就不去做下一件事，人有时候是需要逼自己一把的，如果连你自己都觉得你没有毅力，别人又何尝帮得到你呢、。试着去改变一下生活方式，平时多静下心来想想自己今天做了什么，有什么收获，明天的目标又是什么。我想这样的话对你的学习会有一定的帮助的。