上台演讲紧张手脚发抖怎么克服

Question

如题所述

Answer 1

说明你上台演讲的时间还比较短，没有做好充分的准备，容易产生手脚发抖的状况，在这个时候一定要学会深呼吸，让自己先平静下来。

Answer 2

千万不要紧张，如果你紧张的话，肯定会影响到发挥的，所以要放松心态， 也许会发挥的更好

Answer 3

那么你就告诉自己不必要紧张，紧张也解决不了任何的问题，现在勇敢一点的面对吧，自己是可以的，自己并不比任何人差。