我跳完广场舞后，睡觉时总想起音乐，就睡不着，怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

跳兴奋了呗!不知道你们音乐选的哪种，还有跳了多长时间？
不是跳得越长越好，跳30到40分钟就差不多了

Answer 2

过于兴奋，回到家看看电视泡泡脚会好些试一试。

Answer 3

建议睡觉前二小时内都不要做大运动量的事，宜安静，坚持这样做，—定会有效，入睡就易了。

Answer 4

那是你对广场舞入神了，我也是爱好者。

Answer 5

正常， 尽量不在睡前跳，大概六点二十左右到七点二十左右。