跳绳才跳楼了一分钟就感觉好累了,怎么办

Question

如题所述

Answer 1

继续跳,跳着跳着突然就觉得轻松了,恭喜,你突破了你自己的极限,以后跳绳就不会这么短时间就累了,当然,要是身体状况有异常,不建议你这么做

Answer 2

休息一下。锻炼要适度，但也要坚持。