女子800米跑步比赛的前一天还需要坚持跑么？

明天就女子800体能测评了，已经坚持跑了三天了，今天还要继续坚持跑吗？到时候腿会不会疼得抬不起来？现在腿挺疼的，要不要休息一天明天好好跑呢？谢谢！

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第1个回答 2012-05-24

休息，做放松运动。

第2个回答 2012-05-24

是因为以前没有长时间持续锻炼现在猛地一跑，退肯定会疼了。肌肉拉伤了不过锻炼会很快消减疼痛的

第3个回答 2012-05-24

当然不需要再跑了，保存体力

第4个回答 2012-05-24

个人认为，你现在应该将800米的速度放下来，主要是放松，但是不能就一下子停了下来，这样明天肯定是不行的

第5个回答 2012-05-24

不需要跑了调整自己的心态放松心情

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