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馒头一天吃三个会容易胖吗,听说吃馒头比较养胃,应该怎么吃比较好?
如题所述
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推荐答案 2012-07-08
如果喜欢吃辣的可以买些辣酱站着吃,如果不喜欢吃辣可以弄些卤肉夹着吃,肉也不喜欢陪炒青菜或者凉拌菜一块吃都可以,当然配面条米粉什么的也行,不过南方人的话估计吃不惯
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其他回答
第1个回答 2012-07-08
不会的,就是晚上配着小米粥喝,很养胃
第2个回答 2012-07-08
吃馒头比吃米饭对胃好,一天吃三个不多,关键是除了馒头外你还吃什么了
第3个回答 2012-07-08
不会的,不要一次吃太多,保持良好的习惯
第4个回答 2012-07-08
细嚼慢咽
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吃馒头
会长
胖吗?
答:
1、馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。
2、适量吃,正常吃馒头都不会发胖
,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。 一、8种不当饮食习惯要重视 1、不渴不喝水 水不仅是维持生命的重要物质,还是人体排毒的工具。
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