女孩个性格极度内向,不敢跟人说话 ,遇事就慌张焦虑,觉得跟人道歉不好意思,也不太敢跟人招呼

不会和同龄人交往,很在意别人的看法,怕别人讨厌自己,想法有时很极端,我是不是有心理问题啊?怎么办,我不想在意下去

确实太内向了,和我以前一样
我的建议:首先找出让你内向的原因,是性格问题还是其他方面的原因?
其实不管什么原因照成的内向都有办法克服的,
1>若是其他外在因素照成你的不自信,那么可以通过转移注意力来克服,接触面适当的放宽一些,如多看些新闻,了解时事,分散你的注意力,减少外在因素对你的影响,若是觉得自己外表不够漂亮,那可以把自己想象成自己的偶像,以提升自信心
2>若是性格问题的话,在拓宽接触面的同时,多和周围的朋友聊聊天,多开开玩笑,慢慢的就会越来越进入状态,和陌生人说话的时候,可以采取循序渐进的方式就行交流,刚开始试着带着微笑和别人打招呼,几次之后偶尔开开玩笑,一段时间之后,你就会发现朋友越来越多,你说话也越来越随意,自信心就有了
总之,最重要的是多和身边的人交流,不要怕,刚开始的时候可能会觉得有点困难,一段时间之后就好了,还有有时间的话,拓展自己的知识面,提升自身的素养,慢慢的你就会越来越有魅力。追问

其实我从小学就不敢回答问题上台说话,可能是上学之前每天被爸妈关在屋子关的吧,后来上学后爸妈也没重视,先在让我改我也无法控制自己了,感觉自己很无用

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第1个回答  2012-06-25
多看点周星驰电影
第2个回答  2012-06-25
其实这也是很正常的心理,但是只要你敞开自己的心胸,多接触身边的人,多交际,不要太过在意别人怎么想你,这样就好,所以,加油,没事的,慢慢的会好的。
第3个回答  2014-12-09
我也是,那就先写信吧
第4个回答  2012-06-25
我也是!我都感觉我的了心理孤僻症了呢
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