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练科三右腿疼
如题所述
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推荐答案 2022-12-27
练科三右腿疼由于韧带过度牵拉导致肌肉疲劳。根据查询相关公开信息显示:练车过程中的腿痛是由于韧带过度牵拉,肌肉疲劳,导致腿痛,晚上可以用热水袋,热敷疼痛部位进行治疗。
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科三
回来大腿酸了几天怎么回事
答:
根据查询搜狐新闻网显示。
1、乳酸堆积:如果平时运动量比较小
,突然剧烈练习,会刺激肌肉产生大量的乳酸,在局部堆积,就会诱发肌肉酸痛。2、肌肉疲劳:如果长时间训练,会导致肌肉过度紧张痉挛,会造成肌肉疲劳,在休息的过程中就会导致延迟性肌肉酸痛。
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