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    • 我今年才30岁，我胆固醇就很高，但还是没有高血压。请问我该怎么治疗，

    如题所述

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    第1个回答  2012-06-25
    胆固醇是人自身产生的每天2000毫升左右,,用来产生胆汁参与消化的,跟吃不吃肉关系不大.你天天不吃肉,胆固醇自然产生还是那么多.
    我的理解只是在身体内部新陈代谢不平衡了,有多余,如何调整的问题.那么不吃肉类,多吃蔬菜是一种调整方法,可以帮助人达到平衡.本回答被网友采纳
    第2个回答  2012-06-25
    少吃油脂性高的食物,多吃膳食纤维丰富的蔬菜和水果
    第3个回答  2012-06-25
    少吃肉类，多吃果蔬
    第4个回答  2012-06-25
    少吃肉，多运动，持之以恒！本回答被提问者采纳
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