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每天一个小时的羽毛球可以减肥吗
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第1个回答 2021-03-31
羽毛球属于剧烈运动!体育锻炼是可以做到减肥效果的!
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打
羽毛球一个
月
瘦
多少?
答:
坚持每天打一个小时的羽毛球,可以消耗1000卡路里的热量,可以将部分脂肪进行转化,
因此一个月至少能瘦两斤
。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技...
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