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如何长高
如题所述
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推荐答案 2020-12-15
权威长高秘籍久等啦
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其他回答
第1个回答 2019-05-29
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第2个回答 2019-03-18
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第3个回答 2012-03-27
首先 你要树立自己一定能长高的信心!
第二:从食物方面,比如早餐每天喝牛奶,多吃点含钙量高的食物,甚至可以直接买些钙片来吃。
第三:早睡早起,人长高的时候一般在夜里,不知不觉!
第四:多运动,做些能让身体完全伸展的运动,比如打篮球,引体向上!
第五:我自己的方法,走路的时候脚后跟不沾地(个人建议)本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-12-15
春季是孩子长高的季节,一个食疗方,帮助孩子长高!
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如何长高
个子
答:
多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品
,比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻
多吃一点生菜
,比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜
多喝白开水
,既能排毒,又促进新陈代谢,有利于健康。不喝纯净水、碳酸饮料
盐是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯
3,
作息
:注意作息时间...
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