从上述可以看出你的身体素质还好，尤其是爆发力。 标枪有800克700克 600克 500克 300克 我说的是金属标枪，你是问竹子标枪还是金属标枪。竹子枪的动作比较简单，金属枪的动作比较难。你是15岁是初中生600克的标枪如果技术好的好的话可以投60多米，竹子枪可以投50多米还是要看技术动作，利用处跑的惯性、投掷步与最后蹬地转髋以胸带臂的鞭打、拨枪这样才能看出你的真正成绩。
追问我练过一个月 最后测试 投了55．6米 700g..
追答那你很有发展前途，最好能上体育学院去运动系，这样会有好的发展。练体育要有恒心、要吃很多苦。最后希望你能成为中国第二个姚明，在男子田赛方面取得卓越的成绩。