我每天喝水，牛奶，吃鸡蛋，偶尔喝骨头汤，吃吃虾，为什么蛋白质还是很少？

Question

我每天都喝一碗牛奶(加了五谷杂粮)，然后配鸡蛋，晚上吃饭有时喝鸡蛋汤，有时喝骨头汤，有数吃虾跟螃蟹，为什么我一看自己的手指，没有任何半月痕？一根手指都没有。。。。(听说缺少蛋白质对长高有影响)
我无聊就会吃腰果

Answer 1

手指的半月痕与人体蛋白质的多少无直接关系，部分健康人甚至很多长寿老人都没有半月痕。
中医讲没有半月痕是寒性体质。
腰果很好吃含许多微量元素，可以经常吃。