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汤臣倍健褪黑素片吃法吃量是多少?
如题所述
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推荐答案 2021-04-13
任何
褪黑素
产品都要按照小剂量来吃,建议在1~3mg之间,超过这个剂量是很容易出现身体上的问题。
汤臣倍健
褪黑素我看了下一粒含有2.8mg,所以这个一天一粒足够了!建议睡觉前半小时吃,一定要养成固定时间的睡眠时间。
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http://11.wendadaohang.com/zd/Sv822FF7PvF2v7F8v2.html
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第1个回答 2021-04-13
这些营养保健品。也要按照上面的说明来吃,不可多吃。实际上。多吃了对人也没有什么好处。保健品。虽然吃了。效果不大但有些人喜欢。可以图个心里安慰吧。
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