第1个回答 2021-03-09
01
【不给自己太大的压力】
不要给自己定下太高的目标,要切合自己的实际情况。放松自己,使自己的心中愉悦。可先找些自己最拿手的事情做做,增强自信。其他的一切慢慢来,不要着急。

02
【不必取悦别人】
如果太在意别人怎么看待自己,就会不由自主地用很多时间和精力去取悦别人,然而结果却更糟。不能正确地认识自己,盲目地附和别人,往往就是取悦别人的重要原因。其实,对于自己来说,还是自己比别人更重要,不是吗?

03
【心中多装点东西】
内心感到空虚的人,总是不能肯定自己。需要从别人那里得到肯定,受到别人的赞扬,才会踏实一点。这样心理是不可能平衡的。最好是多往自己的心中装点有用的东西,有点价值,让自己的心灵充实起来。

04
【多找找自己的问题】
心里不平衡,源于自己的不自信,或是感到自己的能力欠缺。当出现这样的心理状态时,多想想自己的不足,有什么没做到。不要把自己的错误和责任,强加于社会环境,或是推到别人身上。那是很自私的,也不利于自身的成长和发展。

05
【开阔自己的心胸】
不要总是埋头于自己狭小的世界。试着走出自己的小天地,去关心外界的人和事。放眼宇宙,纵观历史,就会感到眼界开阔,心境也会随着开朗起来。那时,你不再会心理不平衡,而是觉得,人世间的一切也不过如此而已。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-03-09
心理不平衡,羡慕别人挣很多钱,自己挣得少,这个要做好自我调节。自己要摆正好自己的心态,你有没有付出跟别人一样的努力呢?别人挣得这么多钱你知道别人背后付出有多大的努力吗?每个人挣的钱都是来之不易的,就像你感觉到你自己很努力挣的钱也来之不易一样,所以说不要因为别人挣得多,你就羡慕嫉妒恨,要摆正好自己的心态,自己继续努力加油奋进。
第3个回答 2021-03-09
那这个心理的你自己去控制。我觉得这个世界上比你努力,比你赚钱多的人更多。你也样去对比是让你更努力。不是让你自卑或者去嫉妒别人。如果你羡慕别人这样,那你可以更加努力。也可以去考证,考研究生走向国外呀。而且大多努力的人更加努力。
第4个回答 2021-03-09
心里感觉到不平衡,自己要做好调节,千万不要钻牛角尖,这个世界上没有绝对的公平公正的。