什么东西补精？吃什么可以补精？

Question

如题所述

Answer 1

男人吃高蛋白的食物，含锌元素和钙元素比较丰富的食物可以补充男性的精子。比如瘦肉，牛羊肉和贝类的动物等。因为优质蛋白是形成精子的主要原料。 1.吃富含精氨酸的食物可以提高精液质量，精氨酸是形成精子必须的成分。常见的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、牡蛎、豆制品、瘦肉等。 2.多补充含钙的食物对精子的质量也有一定的帮助的。因为钙离子可以促进精子成熟的，常用的含钙的食物有虾皮、牛奶、蛋黄、海带等。 3.补充各种维生素也可以帮助男性补精子。因为维生素可以为精子的形成提供原料，也可以保护男性的生殖器官不会受到损伤。

Answer 2

中医上认为植物的种子里边含有生机能力比较强，中医最常用的一个药物叫做五子衍宗丸，其实是五种植物的种子叫枸杞子、菟丝子、覆盆子、车前子、五味子五个籽儿。植物的种子里边含有的生精比较强，这五种植物的种子放在一起吃了一段时间之后，精子的浓度就会有所上升。如何增加精液的量的问题中医上讲补肾的药物，可能会增加这部分问题，现代医学上也证明补充相对优质蛋白，可能会增加精液的量。好多患者吃动物的肉食之后有可能性功能也会增加。

Answer 3

男方精子质量差会影响生育，建议积极治疗，及时改善精子质量。想要补精，建议：一、去医院做相应的检查，配合治疗，二、医学上建议补充锌硒，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、等食物来调理，另外康爸爸富含锌硒，也是可以尝试吃的，有很好的改善效果。

Answer 4

多吃点鹿茸，海马等等一些壮阳补肾的食物。

Answer 5

去医院问医生比较好，既专业又靠谱。