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喝牛奶后能马上喝酸奶吗?
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推荐答案 2019-08-27
喝牛奶后可以马上喝酸奶。
酸奶是牛奶经过发酵制成的。酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
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喝牛奶的好处:
1、补充营养帮助睡眠。能够有效的帮助身体补充营养,尤其在天热的时候很多人都没有胃口,如果不进食很有可能影响睡眠质量。这时候就多喝点牛奶就能解决问题了。
2、调节肠胃功能。牛奶中的碳水化合物主要为乳糖。乳糖有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用,并可促进乳酸杆菌的繁殖,抑制致病菌及腐败菌的生长,有利于肠道内正常菌群的活动与繁殖。
3、提高睡眠质量。我们都应该知道了在天热的时候很难入睡,如果这个时候在睡觉前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶,能够有效的使人安然入睡,能有效的提高睡眠质量。
参考资料来源:搜狗百科-酸奶
参考资料来源:人民网-哪些人不能喝牛奶?10大误区要牢记
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第1个回答 2019-10-26
问题不大,因人而异、会有人会感到有些胃不适,所以最好不要喝完牛奶后立刻喝酸奶、应该间隔点时间为好。一次喝那么多也不利于吸收啊!
酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌
酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来的高些,怕胖的人,还是要慎选厂牌和种类,并且食用量要有所限制,否则不知不觉就会喝下一堆热量。
相似回答
晚上
酸奶
和
牛奶能
一起
喝吗
答:
一般情况下,纯牛奶和酸奶是不会发生任何反应的,两者一起喝不会给身体造成不良的影响,因而,
纯牛奶和酸奶是可以一起喝的
。那么纯牛奶和酸奶一起喝有什么好处呢?下面让我们具体来看看吧!点击图片进入下一页 (1/2)纯牛奶和酸奶能一起喝吗 纯牛奶和酸奶能一起喝。纯牛奶和酸奶的成分之间没有任何...
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