腿粗怎么瘦腿，我有散步一小时，有用瘦腿产品，每天晚上都有刷腿还是没什么效果

如题所述

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第1个回答 2018-02-11

没事时捶捶腿，可促进血液循环，增强代谢，可以瘦腿。瘦腿是需要时间的，不会一蹴而就。坚持，不吃脂肪含量高的，多运动，能站着就不坐着，多双腿并在一起跳一跳。你会瘦的。我就这样瘦的。别放弃。本回答被提问者采纳

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腿粗有什么可以瘦的,我用了很多瘦腿霜,每天都有散步1小时也没有用答：脂肪厚就可以通过跑步瘦下去，散步消耗的太慢所以效果差，你换成慢跑一小时，一个月就能明显改变，再跳跳绳就可以了，祝好运！

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