每天睡前泡脚对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

睡前泡脚的好处
疏通经络：足部与全身所有脏腑经络均有密切联系，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影，且分布着60多个穴位，如能坚持在睡前热水洗脚，就能促进气血运行，调节内脏功能，疏通全身经活络，增强体质，祛病驱邪。
促进睡眠：脚步有大量神经末梢与大脑紧密相连，当用热水泡脚或者揉搓脚底时，热水会刺激脚部神经末梢的作用，对中枢神经产生一种良性、温和的刺激，从而促进大脑皮层进入抑制状态，加快入睡，使睡眠加深，达到促进睡眠作用

Answer 2

睡觉前用热水泡脚有以下几个好处:第一,能有效地缓解疲劳,促进睡眠;第二,温经活络,能防止猝死;第三,能增强机体免疫力;第四,能治疗肾虚、感冒、神经衰弱、消化不良、头痛;第五,能排出体内的寒气,用于治疗女性痛经、经闭、崩漏;第六,能减少高血压、心脏病、中风等疾病。

Answer 3

泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
泡脚还可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。本回答被网友采纳

Answer 4

可以改善血液循环，解除疲劳，帮助睡眠，温养经脉，缓解风湿骨病等作用。本回答被网友采纳

Answer 5

睡前泡脚，都有哪些好处？