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长期不吃水果对身体有没有危害
如题所述
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推荐答案 2019-08-07
长期不吃水果是没有危害的
只要你有吃蔬菜就可以了
你所必须要的营养物质都可以从蔬菜和其他饮食中获得
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http://11.wendadaohang.com/zd/v28SS4S24vSPvvvP72.html
其他回答
第1个回答 2019-08-07
没有危害,只要维生素能补充的上就行,
第2个回答 2019-08-07
为什么不喜欢吃水果
是不能吃还是不想? 😂
追问
不想吃
追答
其实有时候我也不喜欢吃一些东西,但是那些东西对身体有好处,我就会吃一点,所以多少吃点,别吃太多就好😂
追问
你吃几把
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长期不吃水果
,
对身体有坏处
吗
答:
坏处到不大的
,只是一般而言,身体需要的是均衡的,全面得营养,所以不建议晚上只吃水果。晚上只吃水果,可能短期看不出有什么不好,但是长期下去,可能营养会跟不上。参考意见:从营养膳食的推荐上说,建议早餐和午餐占比重大一些,晚餐稍微小一些,晚上建议偏素食一些,可以吃些素菜和喝点汤,再加水果...
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