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跆拳道为什么要光脚练
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推荐答案 2024-03-07
1、所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。所以会主攻练脚。
2、可以更好观察掌握动作细节。光着脚比较灵便。方便清洁。
3、光脚是因为跆拳道的基本礼仪,而且光脚踢靶更加具体,可以更容易感觉到力度以及脚底的打击面。
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为什么
柔道,
跆拳道
这样的项目
要光脚
答:
首先光脚练习也是跆拳道礼仪的一个要求,说白了就是规矩,就像练习者必须着道服一样
。还有一个重要的原因,就是
光脚踢靶和护具时的感觉更具体
,它能让练习者充分感受到力度和打击面,能从细节上自我调整动作。另外
光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度
,也有助于锻炼脚踝的爆发力。柔道的光脚也是礼...
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