下午4时左右吃晚饭太早吗？对身体有影响吗

如题所述

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推荐答案 2020-07-21

没有影响，而且还比较好。因为人吃饭的时间基本在5:00~7:00。你4点左右吃饭的时候，到5点基本上就消化好了。但是，如果晚上感到比较饿的话，你就吃点水果。

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第1个回答 2017-08-21

有影响，晚上会饿，可能会吃夜宵，吃了夜宵会长胖(•‿•)

第2个回答 2017-08-21

有点走，不过，对身体没有什么影响

第3个回答 2017-08-21

晚餐时间一般在6：30最好

第4个回答 2017-08-21

不受影响

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下午4点30分吃晚饭,对身体有影响吗?答：基本没影响，反而比较好，因为人的消化时间是在5点到7点，所以在这段时间进餐是最好的，你4点半差不多，5点左右就开始消化了，但是切记不要晚饭后剧烈运动，因为胃还没开始消化，会加重胃负担，7点后进食，胃已经停止消化，会引起睡眠不好，甚至胃病 ...

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