体检时化验出胆固醇高,应该注意什么

如题所述

首先,我们对食物所含胆固醇高低有一定的了解,像蛋黄、动物内脏和脑子胆固醇较高,不宜多食,而像刀鱼,海参、鸡肉、牛奶、海蜇皮胆固醇较低,还有一些食物,像大蒜、豆类、洋葱、苹果都具有降低胆固醇的作用,可以根据个人实际情况选用
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-03-14
馗文职既重举国欢腾踊
第2个回答  2017-03-14
按时吃早餐,少吃动物内脏,带鱼