体育中考跳绳不行怎么办？

Question

马上快要体育中考了，我想放弃了唉，老是卡绳，状态好的话应该有130多下吧，状态不好的话就六七十下，这样有多少分啊？心好累，这体育中考还有扔铅球的，我也不行啊，要是把时间花在练体育的话，其他科目也要搞，但是体育有60分又挺重要的，不及格的话不知道有没有分数拿，但其他科要考诶，又没有时间复习，这把我整的很烦，心好累，体育跳绳的时候眼镜有时候会掉下来感觉，不知如何是好，把眼镜脱了，500多度都看不清了，然后携带老是松，真的烦哎，感觉这体育葺中考跳绳就是看运气，还有跳绳那抽时间的话，跳着跳着就很累，又想坐下去休息一会儿，再吹风扇，然后再跳，我也不想这样，扔铅球的话要做俯卧撑，感觉也挺累的，哎，真的烦，为什么会有中考体育这项目？要不不要在60分算了，估计也拿不了60分，如果要拿20分或者是30分的话，那我铅球和跳绳要跳多少下呢？

Answer 1

跳绳锻炼手和脚运动的协调性。另外，绳子的质量和长度也很重要。首先，要选择适合自己的绳子，长度一定要调节好；其次，多加练习，增强协调性；最后，考试过程中一定要保持良好的心态。出现卡绳后一定不要着急，重新起跳时要慢跳，逐渐加快速度。加油加油！！！

Answer 2

体育中考跳绳不行，那只有多加练习。因为跳绳是必考项。多练练自然就好了。

Answer 3

跳绳，不会那么仔细地数，尽量不要断。
眼镜会掉，可以栓一根绳子，尽量拴紧。
自己努力做到就可以了，文化课好好考。
不要给自己太大压力，这样容易发挥失常

Answer 4

要有信心，跳绳速度想提高，还是不难办的，加油，相信自己！

Answer 5

体育中考一分钟跳绳训练方法及考试攻略