你感觉自己特别的不自信,是不是你对自己的容貌没有信心?还是说自己没有工作,没有钱过的不是很如意,对自己失去了信心!
你想要克服自卑心理,可以平时有意识地培养自信、学会自我调理、寻找自己的闪光点。自卑心理主要是自我评价较低,在交往中缺乏自信。有自卑心理容易导致失去勇气和信心,没有自己的主见,遇到事情本能地以为是自己不好,办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和,不敢发表自己的意见。可能由此失去了展示自己的机会。因此,发现自己有自卑心理,一定要给予足够的重视,平时有意识采取以下方式克服。
1.培养自信
自信是从我们内心中散发出来的,并不是全部由于外貌出众导致的,必须要从内心保持十足的自信。也可以适当挑战一些自己从来没有做过的事情,充实自己,慢慢增强勇气和自信,你会发现自己越来越棒。
2.学会自我调理
学会自我调理对于克服自卑心理非常重要。只有真正对待自己、正确认识自己,提高自我评价,同时坦然面对挫折加强心理平衡,才会慢慢克服自卑心理,这点至关重要。
3.寻找自己的闪光点
每个人都有自己的特点,甲之蜜糖,乙之砒霜。也许自己最介意的,认为是缺点的特质,却是其他人求之不得的优点,人没有十全十美的,所以一定要好好的爱自己,不要看不起自己。
其实我以前和你也有过类似的情况,因为自己长的不是特别的漂亮,也没有稳定的工作,一直处于单身的状态,所以说对自己特别的没信心,这种情况持续了大概有4-5年的时间,我觉得总这样下去不行,就自己找了一个工作,幸运的是,工作没有几个月就找到了自己的男朋友,后来慢慢的充实自己变得自信起来,所以我想对你说的是不要着急,慢慢来,一切都会好起来的!
谢谢