第1个回答 2020-12-25
降血糖功能的小麦，小麦性凉，味甘，具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等作用，针对糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症都有很好的治疗。是公认的降血糖食物。
其次是玉米，玉米性平，味甘，具有调中开胃、通便利水，降糖、降血脂等作用，针对胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等患者。同样是降血糖的食物。
在五谷杂粮降血糖的食物中，最后要为大家介绍的是黄豆，黄豆性平、味甘，具有补虚清热、利便、除湿、健脾、宽中等作用，同时黄豆又有“宽中下气、利大便、消肿毒”的功效。糖尿病患者常服可防治高血压、动脉硬化、糖尿病等病症。是降血糖食物中不可缺少的豆制品。
第2个回答 2020-12-18
糖尿病作为临床上比较常见的慢性疾病，一般在发展过程中容易带来严重的身体伤害。因此，发现糖尿病这种慢性疾病后，需要通过合理的治疗来改善病情。相关的饮食也要合理控制。部分五谷粗粮对病情改善有利，此时可以适当多进食。那么，糖尿病患者适合进食哪些五谷粗粮呢？

糖尿病患者吃什么五谷杂粮好？
1、小米
出现糖尿病这种慢性疾病后，此时患者可以适当进食一些小米。小米具有健脾养胃的作用，而且进食之后，可以改善消化不良，口干舌燥的情况，对糖尿病病情的改善也有帮助。因为本身小米也属于碱性食物，可以调节机体，这样才能防止体内酸性物质过多而加重糖尿病。

2、燕麦
出现糖尿病之后，可以适当进食一些燕麦，燕麦作为常见的一种粗粮，具有明显的饱腹作用，而且其实性质温和，可以达到止汗，止血的作用。平时糖尿病患者适当进食，还能够促进肠道蠕动，改善便秘。而且本身燕麦含有的糖分非常少，不会加重糖尿病。
3、荞麦
在出现糖尿病这种疾病后，应该避免进食高糖食物，此时可以选择荞麦进食。荞麦作为常见的一种粗粮，具有开胃，清热，利湿的作用。平时适当进食对部分炎症的改善也有帮助。因此，出现糖尿病这种慢性疾病后，此时可以适当进食一些荞麦来调理身体，对身体健康有好处。

4、薏米
患上糖尿病之后，可以适当进食一些薏米，薏米具有祛湿利尿的作用，还可以补益人的脾胃。平时适当进食一些薏米对很多不良症状均有改善作用。因此，平时如果想要进食一些粗粮，促进身体健康，可以选择薏米进食，对机体健康好处颇多。
5、高粱
当出现了糖尿病这种慢性疾病后，此时可以进行一些杂粮来调理身体。杂粮中含有的粗纤维，膳食纤维，维生素等比较多，进食之后，对机体健康有一定的好处，像常见的高粱也适合糖尿病患者进食。高粱作为可食用的谷物，其营养价值较高，而且里面含有人体需要的维生素，氨基酸等，对免疫功能的提高有帮助，同样适合糖尿病患者进食。
由此可见，糖尿病患者可以食用以上的五谷，包括小米、燕麦、荞麦、薏米、高粱等，都有利于身体健康
第3个回答 2017-11-07
饮食控制，不能吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐.坚持适当锻炼。
日常可以喝点稀健高清茶降低高血糖，对降血糖有一定的作用。