为什么熬一次夜，第二天醒来就感觉很难受？

Question

如题所述

Answer 1

因为熬夜本来就是百害而无一利。对身体的各个器官造成很严重的影响。体内的肝脏排毒时间是十一点开始，所以最好在十一点前睡觉。长期熬夜会造成肝脏疲惫，而且熬夜多了，会有猝死的现象，死亡率还挺高。因为我们的各个器官都是在我们进入睡眠之后才开始排毒运作。熬一次夜，有时候睡再多的觉，也很难补回来。因为你已经错过了那些黄金时间。我也是经常熬夜，总是管不了自己。明明都要自己早点睡，可总是不听话。一而再再而三的熬夜，我自己也很痛苦，我也很想早点睡觉。之前有一次试过早睡，然而却睡不着。因为快要习惯熬夜的规律了。但是，不能这样。因为年轻就可以为所欲为了吗？不行，就是因为年轻所以一定要自律好自己。毕竟从年轻的时候开始保养，养生，到了年迈的时候才不会身体那么差，不然到时候熬坏了身体，怎么补都没有用。所以趁年轻，一定要好好爱护自己的身体，疼惜自己的生命。

Answer 2

为什么熬夜第二天起来难受是因为你的身体没有得到充分的休息没有得到充分的放松所以你的身体的机能得不到有效的放松这时候你会感觉到很难受甚至不舒服甚至吃饭都没有胃口

Answer 3

为什么熬一次夜，第二天醒来就感觉很难受。因为我们身体的脏器在夜间需要休息，细胞需要修复。熬夜没休息好，人就很难受了。

Answer 4

熬夜对身体机能有很大的伤害。虽然在睡觉的时候身体还在不停的运作。比如肝脏在十一点排毒。要是十一点没睡觉容易造成肝疲惫。

Answer 5

肾虚 肾气不足 雄性激素分泌的少 就感觉浑身没劲不舒服