如果喝牛奶的方法正确的话是可以养胃的。
很多人喜欢早晨起来喝牛奶，可是空腹喝牛奶其实是不正确的，因为经过一个晚上胃里已经是空空如也了，牛奶又属于流质食物，这时候喝牛奶会很快排出，不会被吸收，营养成分也会流失。早起喝牛奶的话不要空腹，最好是在吃了早饭一到两个小时以后再喝，早饭的话最好吃一些富含淀粉的食物，这样牛奶在胃里停留时间较长会更好的吸收。
还有的人认为胃不舒服的时候喝杯热牛奶就可以缓解，其实也算对，因为牛奶稀释了胃酸在胃里形成了一层胃黏膜的保护膜。但是对于胃溃疡这种有胃病的人来说，是不适合喝牛奶的，牛奶相比较中和胃酸的能力，更能促进胃酸的分泌，引起胃痛。
牛奶分全脂牛奶和脱脂牛奶，脱脂牛奶脂肪含量低，所以不能起到养胃的作用而且容易刺激胃酸的分泌。在购买牛奶的时候需要注意一下。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-04-08
我妈肠胃不好，一中医叫她喝酸奶和吃火龙果，不要喝牛奶，说什么年纪越大牛奶越不容易消化
第2个回答 2017-12-19
牛奶一般是没有养胃作用的，但可以提高抵抗力，对你身体是有帮助的！牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层；但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强。
第3个回答 2020-11-01
喝牛奶到底是养胃还是伤胃？