刚退烧，吃什么补身体

Question

现在大热天的突然毫无征兆的高烧到39度2，风寒所致？喉咙不痛不干鼻子呼吸顺畅，莫名其妙。现在输液两天了退烧了感觉身体有点虚弱，请问吃什么补一下？

Answer 1

高烧后由于水分丢失严重，造成体液减少，消化能力降低，中医上讲出汗是阳气丢失，阳气不足，气血运行乏力，所以出现身体乏力的情况。身体的恢复也要有个过程，不能太着急的，可以适当吃点清淡的，容易消化的食物，不要吃油腻食物，加重肠胃的负担，新鲜水果也不要太凉，多吃些含钾丰富的食物，多喝水，喝果汁也可以的，吃饭好了，抵抗力自然就上来了。追问

输三天液了，现在退烧了，老是出很多汗，现在还在不停的出汗，可以洗热水澡吗？

Answer 2

最好吃点清淡易消化的食物。