第1个回答 2021-04-16
产后的盆底肌修复是非常必要的,很多人有一定的误区,认为只有自然分娩才会发生盆底肌的损伤,剖宫产不需要修复,事实上在怀孕期间尤其是妊娠的中后期,不断增大的子宫就已经对盆底组织产生了很大的压力。而自然分娩的患者由于在分娩的过程中产道需要充分扩张,产妇则表现为更为明显的盆底肌损伤。部分损伤随着时间的延长可以得到一定程度的缓解和恢复,有些则随着衰老或者不良状态的发生会逐渐加重,比如咳嗽、便秘、长时间蹲踞以及手提重物等,具体症状就体现为漏尿、子宫或阴道壁脱垂。盆底肌的修复肯定有用,可以预防或者延缓上述症状的发生。
第2个回答 2020-08-21
进行盆底肌修复,对于女性的身体健康肯定有积极的意义,而且有助于身体的恢复和健康,因为怀孕期间的女性和在分娩的过程中,会对女性的骨盆造成明显的扩张作用,同时会对盆底肌形成过度的拉伸造成损伤,盆底肌的损伤会导致漏尿、体型变化、盆腔炎症等等。所以产后的女性有条件可以到专业的产后恢复机构进行锻炼,不方便的也可以自行进行锻炼恢复,比较常见并且非常有效的盆底肌锻炼方法就是提肛运动,一般可以每天做2-3次,一次可以做200次提肛运动,就可以有效的改善盆底肌张力,同时可以进行专门的瑜伽锻炼,有专门对于女性的盆底肌进行修复的一些瑜伽动作,对于恢复盆底肌张力具有很好的帮助。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-08-21
盆底锻炼也不是一天就能见到效果。
当你开始盆底治疗时,一定要明白坚持的重要性。
如果盆底肌松弛十分严重,已经存在尿失禁、盆腔脏器脱垂等现象,则需要借助电刺激和生物反馈疗法,并适当延长疗程。
女性在平日里要注意多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,注意不能从事重体力劳动,保证良好的精神状态,提高肌肉的紧实度
第4个回答 2022-04-02
盆地肌修复有用的,有的宝妈生完宝宝会出现咳嗽漏尿、大笑漏尿的情况,做完盆地肌修复,可以改善漏尿,对于产后子宫脱垂能够起到改善的作用,也可以改善出现的膀胱脱垂,同时对于阴道松弛的症状也可以改善的。