请问：代餐奶昔真的好吗？

如题所述

推荐答案 2021-01-25

代餐奶昔就是用来代替正餐的食物，现在广泛的被用来当做减脂代餐。好的代餐奶昔具有高饱腹、热量低、营养全的特点，利用身体摄入热量和消耗的差，可以帮助控制热量摄取，达到控制体重个效果。健美元素综合膳食营养餐奶昔专为肥胖人群研发，添加满足人体所需40多种营养元素，增加持久饱腹，冲泡一杯奶昔仅有一个苹果的热量，每天早晚坚持代餐，帮你轻松减脂。

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其他回答

第1个回答 2022-06-24

不好，这种奶昔的营养价值不高，热量很高，又贵，只适合没时间做饭的人食用，不能代替正常的饭菜，不可以长期食用

第2个回答 2020-09-22

代餐奶昔里面含有极少量的碳水化合物，而且几乎不含热量，长期坚持喝确实可以达到控制体重的目的。但是如果恢复正常饮食的话很容易导致反弹，而且也容易导致营养素缺乏。不利于身体健康。建议最好是通过限制高热量食物的摄入，配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的目的。本回答被网友采纳

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