怎么样就能戒掉爱吃零食的坏习惯？

Question

如题所述

Answer 1

其实这就是个习惯，如果要戒，那么就去把现在很多流传的各类零食的加工生产过程的资料，找来看看，看过以后，你就会有积极性戒掉了。

当然，也许你不在乎吃点垃圾，或者会忍不住想吃点垃圾，那么我的建议是，你自己去做一些比较健康的零食来吃。因为要自己做，比较麻烦和辛苦，所以吃的时候也不会随意地乱吃了。

Answer 2

想吃零食的时候就吃水果，有一段时间不吃就忘了

Answer 3

知错而不改。可能就是神仙也无法哦。