你是不是这样玩手机：
1.每天穿梭在各种娱乐软件中。
2.一刷短视频就停不下来。
3.抱着手机葛优躺，一躺就是一整天。
最后什么也没有得到。
我玩手机：
学习知识，开阔眼界，看纪录片辩论赛，认真提升自己。
这也让我开始自律，做自己喜欢的事情，开始了自己一直想尝试的自媒体。
都是玩手机，使用手机的方式不一样，最后的结果也不一样。
1.用手机看TED
TED不仅是为了学习英语，更多的是给我们提供了一种思维。
每部十几二十分钟的时间，就能刷新我们的认知。
10部优质TED演讲推荐：
1.《别让任何人打乱你的人生节奏》
2.《提升自信的技巧》
3.《脆弱的力量》
4.《教会女孩勇敢，而不是追求完美》
5.《一个简单的方法改变坏习惯》
6.《20岁，光阴不再来》
7.《想成为一个优秀的人，最关键的是什么》
8.《我们这一代的困惑》
9.《如何更好的成为交谈者？》
10.《迷茫的时候，如何修正自己的人生》
2.用手机看高分纪录片
再微小的光也是光，再平凡的人也有他们人生当中的高光时刻。
大家在迷茫时一定要多看纪录片，纪录片的魅力就在于，你能够看到自己从未看过的世界。
10部优质纪录片推荐：
1.《但是还有书籍》
2.《艺术的力量》
3.《一本书一座城》
4.《人生第一次》
5.《一次远行》
6.《一百年很长吗》
7.《敦煌》
8.《书简阅中国》
9《河西走廊》
10.《如果国宝会说话》
3.用手机看辩论赛
看辩论赛对我们的帮助很大，能让我们学会如何沟通，提高我们的思辨能力。
希望我们都能够成为表达力超强，思维能力不断提升的人。
10部优质辩论赛推荐：
1.《被误解是不是表达者的宿命》
2.《金钱是不是万恶之源》
3.《内卷是个真问题还是假问题》
4.《知难行易还是知易行难》
5.《现代社会女人累还是男人累》
6.《理解需不需要共情》
7.《当今社会我们应该享受忙还是闲》
8.《责任大小应不应和能力挂钩》
9《年纪轻轻精致穷，我错了吗》
10.《木秀于林，风必助之还是催之》
4.用手机看公开课
网络科技的发达，让我们有机会近距离听名校公开课，能够遇见更好的自己。
“如果我能看得更远一些，那是因为我站在巨人的肩膀上”
10部宝藏公开课：
1.主讲古代文学的一代建业老师。
2.主讲中国文学的—欧丽娟老师。
3.主讲刑法的—罗翔老师。
4.主讲两性情感的一沈奕斐老师。
5.主讲人生哲理的—陈果老师。
6.主讲年轻人生活情感的—梁永安老师。
7.主讲历史的一许停云老师。
8.主讲古人智慧的一傅佩荣老师。
9.主讲西方美术史的—孙乃树老师。
10.主讲西方历史文化的一刘警老师。
写在最后：
我们大部分都注意力都放在手机身上，我们随时随地不自觉的拿出手机，无意识的打开某个APP一刷就停不下来。
让我们大多数人都难以做到严格的自我管理，大多数人都在两段不断徘徊。手机真的给我们带来了很多快乐，但这些快乐都稍纵即逝。
改变行为或许不会轻松但当你成功时，你会发现全新而独特的自己和世界。
等你戒掉手机，你的人生才算刚刚开始。